mono dobre

zależy ile łykasz tego białka...podobno można zrobić na tym cykl nawet jeśli pijesz z wodą 3 porcje po 30 g , to wychodzi 9 g samego mono a to już wystarczająca ilość ale tak naprawdę, to nic nie zastąpi prawdziwego cyklu jeśli pijesz z mlekiem, to już dużo mniejsza ilość tej kreatyny jest wchłaniana białko dobre, więc możesz kupować dalej (cfm [...]

[...] znajac ilosci ! 4. Czy fat powinienem dzielić i spożywać w odpowiednich proporcjach, mam na myśli zierzecy i rośliny? ~25% tluszcze nasycone reszta tluszczow najlepiej z mono i omega 3 5. Czy trening fbw to dobre rozwiazanie? Nie ma nóg no przed nartami przecholowalem z kolanem , a na nartach jeszcze bardziej mu krzywdę zrobiłem i dałem mu [...]

bardzo dobre mono !! rozpuszczalność dobra nie czuć posmaku jak to się zdażało czasem w zwykłym mono olimpu nie czuć prochu na żębach ani nic z tych rzeczy

Witam, podobne sie pod temat, poniewaz mam bardzo podobny zestaw a mianowicie: HP, no xplode mono olimpu w prochu pol puchy BCAA. Czy takie dawkowanie bedzie dobre? Dzien treningowy: na czczo 1 miarka HP 30 min przed treningiem 1 miarka no xplode zaraz po treningi 5g mono i 10g BCAA Dzien nietreningowy: HP na czczo mono 30 min przed kolacja. [...]

[...] Bo i tak należy pamiętać, że dopiero wchodzę na poziom docelowy. Od dzisiaj dieta wchodzi na 2300kcal. Tak pociągnę tydzień, może dłużej. Potem do 2500kcal. I w sumie chyba niewiele więcej będzie. Wcinam mono 10g dziennie tak jak to robiłem kiedyś i co było dla mnie za***iście skuteczne. Po treningu w szatni wciągam gainerek. To tyle z supli.

skoro masz dopiero jedną puchę i treningi masz w tych godzinach o których mówisz to proponuję dokupić ok.300g mono dawkowanie CF z mono treningowe: rano na czczo 10g CF, a po treningu 5g mono nietreningowe: rano na czczo 10g CF, a przed snem 5g mono myślę, że to będzie dobre rozwiązanie życzę dużych przyrostów - tylko nie przerastaj Pudziana - [...]

[...] ktoś uważa, że sama glutamina da mu kilka kg, to należy takiego gościa uświadomić. Trzeba wiedzieć jak ona działa, ile i kiedy jej podać itd. Kreatyna - racja, poczciwe mono jest nadal dobre. Nie chodzi mi o najlepszą formę kreatyny, a o najlepszy booster z jej zawartością. Podsumowując cały temat powstał po to, aby przejrzeć rynek i poznać [...]

a jakie miałeś to mono? miałeś do tego dietę? jeśli nie to nie dziw sie że nie miałeś efektów.a na nitro II jeszcze za wcześnie, szczególnie ze ty brałeś tylko mono. ja bym radził spróbować jeszcze raz mono olimpa, MC1250(bardzo dobre polecam) do tego oczywiście dieta( gainer jest tylko jej uzupełnieniem) no moze jakiś jabłczan?...i słucham co [...]

[...] 2,7g /kgmc 235g ww - 3,01g/kgmc 71g tłuszczy - 0,3g/kgmc Do b/t/w i bilansu kalorycznego nie wliczałem bcaa Suplementacja i trening na czczo przed aerobami 7-8g bcaa + 5g mono przed aerobami po treningu 7-8g bcaa po aerobach 4kaps cm3 Przed snem 2tabl witamin Trening siłowy bede wykonywał 3 razy w tygodniu . Dwa razy w tygodniu bedzie to [...]

Masz racje to ja Cie wprowadziłem w błąd masz dobrę informacje, z góry bardzo przepraszam. W takim razie masz dobrą rozpiske troche sie skołowałem Wiec mono na czczo , nitrobolon przed treningiem i mono po treningu. A w dnt mono na czczo. Z gory jeszcze raz przepraszam nie doczytałem. Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2013-01-18 10:13:12 [...]

[...] mi sie, ze jest to dobre zrodlo weglodowanow, myle sie? A wiec zrobie narazie bilans kaloryczny na 0, potem -300, potem 0, -200 i -300 do konca cyklu. Czy uzywac kreatyny mono 5g rano? Mam 450g. Cykl bedzie trwal jeszcze 10 tygodni, ale nie powinno sie stosowac kreatyny dluzej niz 6-8 wiec cos ebdzie nie tak, jak zastosuje ja przez te np 10 [...]

dobre mono to dobre mono :P moze male masz przerwy miedzy cyklami.. ze cos srednio zadowolony jestes.. wina diety .. no ale mowisz,ze ejst ok ..:D .. no to tak nie bardzo ... mzoe trening kiepsko dobrany ?? technika podnoszenia ciezaru ??

tak jak wyżej koledzy napisali, myśle że jak wezmiesz odrazu połączone aakg z cytrulina z treca to bedziesz zadowolony, ziomek brał i był zadowolony. co do mono na każdego róznie dziala - ogolnie mono to mono bardziej niz na firmie skoncetruj sie na diecie, ale polecam mono vitalamaxa - to zielone nie classic, w prochu. wpc jesli masz braki w [...]

[...] dnia, niestety musialem wydluzyc przerwe pomiedzy seriami by dojsc do siebie jak jutro pojde na silke i bedzie to go nagram albo focie mu pstrykne koles git Po treningu 5 g mono+15g BCAA Xtra Po powrocie do domu: 100g Gainera A po meczu w TV I w kime Dzien 30 Dzis Na dzien dobry przywitaly mnie drobne zakwasy na calym ciele Male zakupy [...]

[...] to oświęcim... barki ot kości odstające, kaptury to nie wiedzą co to dobre szrugsy, łapki nie komentuję 2 PS zamiast się bawić w te gainerki i te sprawy trzeba było kupić mono z vitala 1,2 kg dać rano łyżeczkę z czubem, po treningu tyle samo żeby wpadło z 20g dziennie a nie kurva 3g jakieś porcyjki , wyrzucić te gainerki, i dać powiedzmy 500g [...]

mieszanka piro i mono na pewno bedzie mocniejsza, ja bralem taki cykl 4 tygodnie piro pozniej 4 cytryny ,pozniej mono tydzien i tydzien piro i mono , mozesz brac na raz , albo zrobic jak pisalem , tylko pierwsze 4 tygodnie daj mono , bo jest slabsze moim zdaniem i pozneij 4 piro , musisz sam zdecydowac, choc w sumie samo piro w twoim przypadku tez [...]

Promo aminostaru dobre... I co? Przyszło potwierdzenie? Ja postawiłem na kreatyny: HP + mono (vital classic), no i z ciekawości: Ionto Vitamin Drink (Vitalmax) Ale na razie maila ze sklepu potwierdzającego nie ma. Gainer rozważałem też (http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Muscle_Juice-opis456.html), ale w końcu uznałem że HP bardziej się [...]

[...] dobra firma i na pewno gainer dobry a cena 139zl za niecale 7kg to na prawde kozak promocja.. HP - horse power? ja mam jeszcze no xploda i xtreme stacka wiec nie musze, a mono kupilem tez z vitala, tylko ta 7zl drozsza wersje, bardziej rozdrobniona Pilem Ionto drink, smakowo dobre, jest zabawy z rozlewaniem w sumie ale ja wole carbo, bo [...]

A jak bym chciał brac mono i cp razem? Co o tym myslicie? Dobre połączenie? Mam zamiar kupic 900g cp i do tego mam 300g mono Treca z tauryną. Do tego jeszcze jakies 5 kg białka. Mono brał bym rano 1 porcje (6,5g = 5g mono + 1,5 tauryny) i przed treningiem 15g cp! A rano i po treningu białko. Co o tym myslicie?

Nitro jest kozak,niewazne co o nim sie mowi i pisze:),Jadlem to wczensiej,niesety samo i bylo ok,teraz chce dodac do tego mono i BCAA Olimpa i oczywiscie dobre bialeczko np.PROTEIN82 Vitalmaxa..Ktos moze polecic jak to razem brac(Mono i nitro mam w capsach).Dzieki z gory i pozdr.